W efekcie procesu starzenia się dochodzi do wystąpienia w organizmie człowieka szeregu zmian fizjologicznych. Masa mięśniowa oraz beztłuszczowa masa ciała ulegają zmniejszeniu. Regularne wykonywanie ćwiczeń fizycznych nie jest w stanie zatrzymać spadku siły mięśni, jednak pozwala na dłuższe utrzymanie sprawności i samodzielności.
Cel. Ocena wydolności fizycznej osób starszych przebywających w Domu Pomocy Społecznej w zależności od masy ciała i płci.
Materiały i metody. Badanie przeprowadzono na grupie 30 pensjonariuszy Domu Pomocy Społecznej, w wieku 68-84 lat (75,9 ± 4,16) obojga płci. 10 osób miało prawidłową masę ciała, 13 nadwagę, a 7 otyłość I stopnia. U wszystkich osób z otyłością występowało nadciśnienie tętnicze i miażdżyca. Ocena wydolności fizycznej oparta została o sześciominutowy test marszu. Badane osoby określały swój poziom wysiłku za pomocą zmodyfikowanej skali Borga (20-stopniowej).
Wyniki. Sześciominutowy test marszu ukończyło 28 osób. Wraz ze wzrostem wartości współczynnika BMI rosła wartość wszystkich przeprowadzonych pomiarów, poza wartością pomiaru tętna przed testem. Średni przebyty dystans przez osoby z prawidłową masą ciała był o około 6% większy w stosunku do osób z nadwagą i o 30% większy w stosunku do osób z otyłością.
Wnioski. Czynnikiem w istotny sposób wpływającym na wydolność fizyczną osób przebywających w DPS jest współczynnik BMI, wraz z wzrostem, którego następował spadek wydolności fizycznej. U osób z otyłością występowało wyższe ciśnienie krwi, a powrót do prawidłowego tętna był wolniejszy niż u osób z prawidłową masą ciała lub nadwagą.
As a result of the aging process comes to occur in the human body a series of physiological changes. The muscle mass and lean body mass are reduced. Regular physical exercise is not able to stop the decline in muscle strength, but allows for longer maintain the efficiency and independence.
Aim. Assessment of physical fitness of the elderly residing in nursing home in depending on body weight and gender.
Material & Method. The study was conducted on a group of 30 residents of the Nursing Home, aged 68-84 years (75.9 ± 4.16) of both sexes. 10 persons were of normal weight, 13 had overweight, and 7 had first degree obesity. All patients with obesity showed hypertension and atherosclerosis. Assessment of physical capacity is based on the six-minute walk test. The surveyed people defined their level of effort using the modified Borg scale (20-point).
Results. Six-minute walk test was completed by 28 people. With the increase in the value of BMI increased the value of all the measurements, except for the value of pulse measurement before the test. The average distance traveled by persons with normal weight was about 6% higher compared to those who are overweight and 30% higher as compared to the obese.
Conclusion. A major factor in influencing the physical capacity of people living in Nursing Home is BMI, along with the increase, which followed a decline of physical capacity. In people with obesity occurred higher blood pressure, a return to normal heart rate was slower than in people with normal weight or overweight.
Efektem procesu starzenie się jest wystąpienie w organizmie człowieka szeregu zmian fizjologicznych. Proces ten wiąże się z pogarszaniem kontroli homeostazy oraz ze stałym, ale powolnym spadkiem rezerw czynnościowych układów narządów. Jednak spadek tych rezerw jest zauważalny głównie w okresach maksymalnego wysiłku lub czasie stresu. W związku ze starzeniem się w składzie ciała oraz poszczególnych tkankach, w tym przede wszystkim w ich elementach strukturalnych pojawiają się znaczące zmiany. Od 25 do 75 roku życia, a więc w okresie 50 lat dochodzi do zmniejszenia się zawartości ...
Tekst zawiera 2215 wyrazów. Będziesz go czytać 11 minut i 4 sekundy.
Bądż na bieżąco - kup prenumeratę cyfrową
Prenumerata to nieograniczony dostęp do:
pełnych tekstów publikacji naukowych (recenzowanych)
merytorycznych i wiarygonych informacji branżowych.